武术选项课简介

一、课程性质：公共基础课、选项课

二、课程设置

1、课程开设学期：第三、四学期；

2、基准学时：36学时；

3、学分：2学分。

三、课程介绍

本课程以武术基本功、基本动作、二十四式太极拳为主要教学内容，以介绍中国传统武术和散打防身术为辅助教学内容，对学生进行身体健康和综合素质教育。通过本课的学习使学生初步掌握武术的基本理论知识、基本技能和初级套路、传统套路、散打技术，提高学生防身自卫能力，增强学生体质和健康水平，促进学生身心和谐发展，提高学生终身从事体育锻炼的意识、能力和文化素养，形成良好的体育行为和锻炼习惯。