心理健康月 | 笑声释压,趣味无限—心理趣味运动会精彩收官
为进一步普及心理健康知识,提升同学们心理素质,营造积极向上的心理氛围,现代服务管理学院于2025年5月28日成功举办了一场别开生面的心理趣味运动会。本次运动会以“笑声释压,趣味无限”为主题,将心理健康元素巧妙融入趣味运动项目中,让同学们在欢笑与汗水中释放压力、收获快乐,感受心灵的滋养与成长。
本次运动会精心设置了多个兼具趣味性与教育意义的项目,每个项目都蕴含着深刻的心理健康内涵。
同手同脚跑:打破常规,协调身心
同手同脚跑项目中,参与者需突破日常行走习惯,以同手同脚的方式完成规定路程。这一项目不仅考验了肢体的协调性,更让参与者在打破常规的过程中,学会突破心理定式,勇于挑战自我。
接力井字棋:智慧碰撞,战略共生
每队派出5名队员,需在快速奔跑后接力完成井字棋落子。选手既要争分夺秒冲向棋盘,又要冷静分析局势、布局策略。比赛中,局势瞬息万变,让参与者深刻感受到情绪管理与团队沟通的重要性
挤气球接力:压力爆破,欢乐传递
挤气球接力环节,两人一组背靠背夹住气球,在奔跑与协作中奋力将气球挤爆完成接力。比赛过程中状况频出,有的气球“顽强抵抗”大家在“挤”与“爆”的过程中,尽情释放压力,享受合作带来的欢乐。
车轮滚滚:凝心聚力,共赴征程
车轮滚滚项目考验着团队的协作与智慧。全体队员站入其中,共同推动“风火轮”前进。大家齐声喊着口号,步伐一致地向前移动。朝着终点前进。这场挑战让大家深刻感受到团结一心的强大力量。
123木头人:克制冲动,专注当下
经典游戏123木头人在此次运动会中焕发出新的活力。赛场上,有人因同伴的搞笑动作忍俊不禁而失败。在一次次的尝试中,大家学会了克制冲动,锻炼了专注力和耐心,在轻松愉快的氛围中完成了一次心理调节。
此次心理趣味运动会在欢声笑语中圆满落幕。参与者们在游戏中释放压力、舒缓情绪,在协作中增进信任、凝聚力量,更在挑战中收获成长、感悟心灵力量。未来,现代服务管理学院将持续开展更多丰富多彩的心理健康活动,为大家的心灵注入更多阳光与能量 。
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