由心理健康教育中心开展的天津滨海职业学院“5·25（我爱我）”心理健康教育月活动已经开展了22个年头。今年的心理健康教育月以“关注当下·连接自然”为主题，鼓励学生感受大自然的力量，把握此时此刻真实的生活。在此主题下，我校心理健康教育中心和各二级学院在3-5月间开展了十余项丰富多彩的活动。

1、天津滨海职业学院大学生心理集市节

       活动由心理健康教育中心主办智慧建造学院承办，于5月25日中午在食堂门前开展，包括9项互动体验内容，心灵涂鸦、心理路边摊、对视挑战、指压板练习、变脸魔方、爱的传递和非遗漆扇等。活动现场气氛热烈，学生们释放压力、拉近彼此距离，畅游“心”世界，传递“心”能量！

2、“关注当下·连接自然”第一届心理体验show活动

       5月22日由心理健康教育中心主办、商贸物流学院承办的“关注当下·连接自然”第一届心理体验show活动在学校食堂门前与心理集市活动同时举行。本次心理体验SHOW设置六个板块，分别是：塘沽安定医院校园义诊、与心共鸣，旋律疗养身心、时光慢递，信笺载情——写给远方的他和她，青春活力——团团活力圈，“棋”乐无穷，一拳清空和释放心灵。活动受到了同学们的喜爱，现场气氛热烈，参与度高、专业性强。学生在寓教于乐中，释放青春活力，拥抱健康幸福的生活！

3、第一届海棠节·花开满校园--手工匠心，舒压悦“心”活动

      首届海棠节活动由心理健康教育中心主办、数字创意学院承办，于4月10日花开季开展。“最美人间四月天”，花开季是大自然给予每个度过严冬的人的馈赠和奖赏，活动旨在引领学生走进这场盛宴，感受身心与自然的链接与抚慰。活动包括开幕式、心理主题讲座、赏花漫步、茶叙交流、手工艺术工作坊、绘画创作 、cosplay摄影比赛、闭幕分享等环节。

4、天津滨海职业学院心理“四级预警网络”

        2024年4月22日下午在学校第二报告厅召开了由心理中心主办的23级心理“四级预警网络”网格长和“护心志愿者”培训。心理健康教育中心王立梅老师进行讲解，内容涉及心理委员的角色定位和工作职责、心理状态的信号识别等内容。后续培训活动尚在进行中，将持续到六月份。

                                   5、“运动无限，趣味无穷”学生趣味运动会

       由人工智能学院主办，3月底举行“运动无限，趣味无穷”学生趣味运动会，包括“多人多足”、“竞速毛毛虫”、“能量传输”、“不倒森林”、“衣穿到底”、“激情节拍”六个比赛项目。学生们在活动中感受到了运动的乐趣和团队合作的力量，学会了如何与他人合作、如何面对挑战和困难。

6、“与爱同行，拒绝焦虑”交换心情盲盒活动

        4月27日11:30由商贸物流学院主办的“与爱同行，拒绝焦虑”交换心情盲盒活动在学校一食堂门口举办。活动现场，同学们纷纷敞开心扉，在便签上以匿名的方式写下自己的焦虑、烦恼，贴在心理展板上，“丢”掉自己的烦恼。并从安慰盲盒中抽取一张便签，接受他人的温暖和鼓励。本次活动为广大同学提供了一个诉说心事、合理宣泄情绪的平台和机会，让大家学会坦然面对负面情绪，从心出发认真享受当下！

7、“拥抱热辣滚烫的青春”每日一班天天心理运动班会

       由心理健康教育中心主办、智能制造学院、智慧建造学院承办的“拥抱热辣滚烫的青春”每日一班天天心理运动班会于4—5月开展，以心理班会的形式，每天组织一个班级走到户外开展心理运动班会，比赛项目包括：同心鼓、快乐旋风跑、挑战NO.1、毛毛虫、袋鼠跳接力、红色轰炸、心有千千结和蜈蚣翻身等。同学们通过活动，深刻体会到体育锻炼和心理健康之间的紧密联系。在未来的生活和学习中，他们表示将更加注重两者的平衡发展，以更健康、更积极的心态面对生活中的挑战。

8、“书山星火·点亮未来”心理读书会活动

      活动由人工智能学院主办“书山星火·点亮未来”心理读书会活动于4月初开展，本次活动得到了大家的积极响应，阅读氛围浓厚。大家纷纷表示，不仅收获了知识和感悟，还学会了如何更好地与他人交流和分享，重新找回了阅读的乐趣和动力。

9、心理知识竞赛

      现代服务管理学院主办了第一届心理知识竞赛，赛前各参赛队的积极准备，活动现场气氛热烈。促进了大学生对心理知识的了解与自我探索。在活动中学会沟通、培养人际交往能力和自信心，消除交流恐惧等。在轻松愉快的活动中，释放学习中积聚的压力。经过一番激烈的竞争，最终由23级党务班获得第一名，23级会计一班获得二等奖，23级养老二班获得三等奖。

10、心理剧编排展演

      心理健康教育中心主办、现代服务管理学院承办了心理剧编排展演活动，心理剧是通过师生自编、自导、自演的形式来反映大学生生活、学习、情感以及人际关系等方面内心体验的表演形式。由周瑾老师带领学生编排的心理剧讲述了一名内心敏感自卑的女大学生（孙同学）在校园生活中的心路历程。在师生的积极准备下，代表我院参加了天津市第十八届大学生校园心理剧大赛活动。

11、“逐梦心征程·绘就心画卷”天津滨海职业学院心理绘画大赛

       为参加“逐梦心征程·绘就心画卷”天津市第五届大学生心理绘画大赛，我校心理健康教育中心主办、数字创意学院承办了校级心理绘画大赛，活动从4月开始，经过征集评选，最终遴选出优秀学生作品《涅槃》（作者：数字创意学院 张学子）参加天津市心理绘画大赛，获得市级三等奖。